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Hoy en día es frecuente experimentar lentitud en las actividades intelectuales, tener dificultad para concentrarse y prestar atención, para recordar y memorizar y eso es signo de que son muchas las personas con fatiga mental, tanto estudiantes como profesionales con una intensa actividad intelectual. Hay evidencia de que la fatiga mental responde a distintas causas, por supuesto a la sobrecarga intelectual pero, también, a la fatiga física, al estrés, a un bajo estado de ánimo y al nerviosismo intenso y mantenido.

“Nootrópico” es una palabra cada vez más conocida. Los nootrópicos buscan ayudar a mejorar la función cognitiva, es decir, aumentar el rendimiento intelectual potenciando la memoria, la atención, la agilidad mental y la concentración, principalmente. Para ayudar a mejorar la fatiga mental, hay que buscar aumentar la energía corporal e intelectual, disminuir el estrés, proteger las estructuras nerviosas y combatir el exceso de oxidación.